Mittwochsfitness

Gegründet wurde das Frauentrunen 1986. Daraus entwickelte sich die Mittwochsfitness-Gruppe, welche sich heute im Vereinsleben des SV Pfahlheim fest etabliert hat.
Wir machen uns fit mit Step-Aerobic, Muskeltraining durch Einsetzten verschiedener Handgeräte wie Handeln, Therabänder, ..., Rückgymnastik, Bauch-Beine-Po, Spiele, Relaxen bei Streching und verschiedenen Entspannungstechniken.
Im Sommer bewegen wir uns draußen beim Walking, Nordic-Walking, Joggen oder Radfahren.
Auch das gesellige Vereinsleben wie Sommergrillfest, Weihnachtsfeier oder gemütliches Beisammensein wird nach dem Turnen gepflegt.

Altersbereich: ab ca. 25 Jahren
Übungszeiten: jeden Mittwoch 20:00 - 21:15 
Übungsleiter: Corina Rief

Neueinsteiger sind herzlich willkommen!!!